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東京都江戸川区中葛西5-34-7
昭産ビル2F

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セルフケア

姿勢や身体の使い方が変わると
人生が変わります!

痛い、つらいという症状は自分で作り出していることがほとんどです。

その原因に気づいていただき改善していく方法を覚えていただくことで症状改善が早くなり、施術効果が長く続き再発を防ぎます。

最終的に痛みやつらさを自分で解決できるようになります。

このようなことに
悩まされていませんか?

  • 施術後は楽になるけど戻ってしまう
  • 冬になると再発してしまう
  • 仕事中のつらさをなんとかしたい
  • 運動不足はわかっているけど時間がない

セルフケアに必要なもの

当院でお願いするセルフケア(宿題)は、「時間・場所・お金」全て不要です。
ご来院時に簡単な宿題を少しづつお願いしております。

例えば
・デスクワークの方は座り方を少し変えていただく。
・立ち仕事の方は立ち方を少し変えていただく。
・力仕事の方は身体の使い方を少し変えていただく。

などを行うことで、身体の状態が改善していくことを実感していただけるはずです。

よくある質問

時間が取れないのですが大丈夫ですか?

おもに日常生活動作の改善なので改めて時間を確保する必要はありません。

セルフケアは簡単ですか?

患者様が実践可能なことをしていただきます。
無理な推奨しません。

セルフケアは実際つらいでしょうか?

できる範囲で行っていただくので大丈夫です。

アール整骨院

住所

〒134-0083
東京都江戸川区中葛西5-34-7
昭産ビル2F

最寄駅

東京メトロ東西線 葛西駅 西口徒歩1分

駐車場

なし
※近くにコインパーキングあり

9:00 〜20:00 -
9:00 〜18:00 - - - - -
お電話でのお問い合わせ

03-5675-2339

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